приглашаю
ПРОБУЖДЕНИЕ
пространство, где можно замедлиться, услышать себя и вернуться к тому, что давно живёт внутри
ПРОБУЖДЕНИЕ
ЭТО АВТОРСКИЙ ЦИКЛ ТЕЛЕСНЫХ ВСТРЕЧ ДЛЯ ЖЕНЩИН, ОСНОВАННЫЙ НА ТАНЦЕВАЛЬНОЙ ПРАКТИКЕ ОСОЗНАННОГО ДВИЖЕНИЯ «ЭТО ЛЮДИ» АЛЕКСАНДРА МОГИЛЕВА
ПРОЕКТ СОЗДАН ДЛЯ ЖЕНЩИН, КОТОРЫЕ ХОТЯТ ВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ ЧЕРЕЗ ТЕЛО, ДВИЖЕНИЕ, ДЫХАНИЕ, ЗВУК И ПРОЖИВАНИЕ РАЗНЫХ СОСТОЯНИЙ ЖЕНЩИНЫ, ПОДОБНО СТИХИЯМ. ЭТО НЕ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ КУРС
ЭТО ПРОСТРАНСТВО, В КОТОРОМ ЖЕНЩИНА МОЖЕТ ЗАМЕДЛИТЬСЯ, ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ, УСЛЫШАТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ, ЭМОЦИИ И ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС
| КАК ПРОХОДИТ ВСТРЕЧА • мягкая настройка через дыхание и внимание к телу • движенческая практика без необходимости танцевального опыта • исследование одной из стихий через движение, звук и образ • бережное проживание эмоций и состояний • пространство без оценки, сравнения и необходимости соответствовать • медитация под звучание гонга • чаепитие |
ПОСЛЕ ВСТРЕЧИ ЖЕНЩИНЫ ЧАСТО ОТМЕЧАЮТ
больше контакта с собой
и своими желаниями
и своими желаниями
снижение внутреннего напряжения
ощущение лёгкости
и свободы в теле
и свободы в теле
возможность остановиться
и выдохнуть
и выдохнуть
больше ясности в том, что важно именно сейчас
чувство внутренней опоры
и спокойствия
и спокойствия
ЧЕРЕЗ ДВИЖЕНИЕ МЫ ВОЗВРАЩАЕМСЯ К ТОМУ, ЧТО УЖЕ ЕСТЬ ВНУТРИ НАС
К ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ
К СВОБОДЕ
К ПРОЯВЛЕННОСТИ
К ЖЕЛАНИЮ БЫТЬ СОБОЙ
К СВОБОДЕ
К ПРОЯВЛЕННОСТИ
К ЖЕЛАНИЮ БЫТЬ СОБОЙ
ЧЕРЕЗ ДВИЖЕНИЕ МЫ ВОЗВРАЩАЕМСЯ К ТОМУ, ЧТО УЖЕ ЕСТЬ ВНУТРИ НАС
К ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ
К СВОБОДЕ
К ПРОЯВЛЕННОСТИ
К ЖЕЛАНИЮ БЫТЬ СОБОЙ
К СВОБОДЕ
К ПРОЯВЛЕННОСТИ
К ЖЕЛАНИЮ БЫТЬ СОБОЙ
ЕЛЕНА ДИМИТРАШ
«ПРОБУЖДЕНИЕ» родилось из многолетнего опыта работы с движением и наблюдения за тем, как тело помогает человеку услышать себя глубже любых слов.
Для меня движение — это не техника и не форма.
Это способ вернуть контакт со своими чувствами, желаниями и внутренним голосом.
В этой программе я создаю пространство, где женщина может перестать соответствовать ожиданиям и встретиться с собой настоящей.
Для меня движение — это не техника и не форма.
Это способ вернуть контакт со своими чувствами, желаниями и внутренним голосом.
В этой программе я создаю пространство, где женщина может перестать соответствовать ожиданиям и встретиться с собой настоящей.
ОБ АВТОРЕ
• 20 лет преподавания
• 8 лет танцевальных практик осознанного движения
• работа с женскими группами и телесными практиками
• ведущий педагог проектов Александра Могилева
• автор и ведущая проекта «Пробуждение»
• 20 лет преподавания
• 8 лет танцевальных практик осознанного движения
• работа с женскими группами и телесными практиками
• ведущий педагог проектов Александра Могилева
• автор и ведущая проекта «Пробуждение»
ЕЛЕНА ДИМИТРАШ
об авторе
«ПРОБУЖДЕНИЕ» родилось из многолетнего опыта работы с движением и наблюдения за тем, как тело помогает человеку услышать себя глубже любых слов.
Для меня движение — это не техника и не форма.
Это способ вернуть контакт со своими чувствами, желаниями и внутренним голосом.
В этой программе я создаю пространство, где женщина может перестать соответствовать ожиданиям и встретиться с собой настоящей.
Для меня движение — это не техника и не форма.
Это способ вернуть контакт со своими чувствами, желаниями и внутренним голосом.
В этой программе я создаю пространство, где женщина может перестать соответствовать ожиданиям и встретиться с собой настоящей.
• более 8 лет практики движения
• работа с женскими группами и телесными практиками
• ведущий педагог проектов Александра Могилева
• автор и ведущая проекта «Пробуждение»
• работа с женскими группами и телесными практиками
• ведущий педагог проектов Александра Могилева
• автор и ведущая проекта «Пробуждение»
МИССИЯ
Создать безопасное и эстетичное пространство, где женщина может восстановить контакт со своим телом и внутренней природой через проживание четырех стихий
для кого
Для женщин, которые:
• много отдают другим
и редко слышат себя
• устали жить только через задачи
и эффективность
• хотят вернуть контакт со своим телом
и чувствами
• ищут пространство без оценки
и сравнения
• хотят замедлиться и услышать
свои настоящие желания
• много отдают другим
и редко слышат себя
• устали жить только через задачи
и эффективность
• хотят вернуть контакт со своим телом
и чувствами
• ищут пространство без оценки
и сравнения
• хотят замедлиться и услышать
свои настоящие желания
КОГДА
16 ИЮНЯ
19:00
19:00
- МИССИЯСоздать безопасное и эстетичное пространство, где женщина может восстановить контакт со своим телом и внутренней природой через проживание четырех стихий.
- ДЛЯ КОГОДля женщин, которые:
• много отдают другим
и редко слышат себя
• устали жить только через
задачи и эффективность
• хотят вернуть контакт
со своим телом и чувствами
• ищут пространство без оценки
и сравнения
• хотят замедлиться и услышать
свои настоящие желания - 16 ИЮНЯНачало в 19:00
Если сейчас вам знакомо:
• я постоянно в делах и не слышу себя
• мне сложно понять, чего я хочу
• я устала быть сильной всё время
• мне трудно расслабиться и чувствовать своё тело
• я хочу больше жизни, чувствительности и свободы
• я постоянно в делах и не слышу себя
• мне сложно понять, чего я хочу
• я устала быть сильной всё время
• мне трудно расслабиться и чувствовать своё тело
• я хочу больше жизни, чувствительности и свободы
Если сейчас вам знакомо:
• я постоянно в делах и не слышу себя
• мне сложно понять, чего я хочу
• я устала быть сильной всё время
• мне трудно расслабиться и чувствовать своё тело
• я хочу больше жизни, чувствительности и свободы
• я постоянно в делах и не слышу себя
• мне сложно понять, чего я хочу
• я устала быть сильной всё время
• мне трудно расслабиться и чувствовать своё тело
• я хочу больше жизни, чувствительности и свободы
"ПРОБУЖДЕНИЕ" может стать пространством бережного возвращения
к себе
к себе
ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО С ФОРМАТОМ
И АТМОСФЕРОЙ ПРОЕКТА
И АТМОСФЕРОЙ ПРОЕКТА
МАСТЕР-КЛАСС
4500
р.
Нет. «ПРОБУЖДЕНИЕ» — это не обучение танцу и не работа над техникой движения. Здесь нет правильных или неправильных движений, оценок и сравнения с другими. Программа создана для того, чтобы через тело, дыхание и внимание вернуться к себе. Опыт танца не требуется.
У каждой участницы этот опыт будет своим. Но чаще всего женщины отмечают, что начинают лучше слышать себя, чувствовать свои потребности, замечать сигналы тела и разрешать себе быть не только сильными и эффективными, но и живыми. Это не про мгновенную трансформацию, а про более глубокий контакт с собой и своим внутренним состоянием.
Да. «ПРОБУЖДЕНИЕ» не заменяет психологическую терапию и не конкурирует с ней. Часто мы многое понимаем о себе на уровне мыслей, но не успеваем прожить это через тело. Программа помогает соединить осознание и опыт, позволяя не только понимать свои состояния, но и чувствовать их, проживать и замечать изменения в повседневной жизни.
16 июня в 19:00
количество мест ограничено